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गर्मी में इस समय वॉक करना सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानिए हाई टेंपरेचर में कब और कितनी देर टहलना चाहिए?

Walk In Extreme High Temperature: गर्मी में आपको वॉक करने का समय और तरीका भी बदल देना चाहिए। भीषण गर्मी में जब शरीर बैठे-बैठे पसीना छोड़ रहा है तो ज्यादा वॉक करने से परेशानी हो सकती है। जानिए गर्मियों में किस वक्त और कितनी देर की वॉक करनी चाहिए?

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